Старт марафона вы определяете сами. Это может быть любое удобное для вас число.
После оплаты в течение 1 часа на указанную электронную почту вы получите письмо с доступом к личному кабинету и чату марафона
Оплатите интересующий вас тариф, инструкция и доступы к кабинету придут вам на почту.
Около 60 мин в день. Примерный распорядок: пн-тренировка, вт-лекция, ср-тренировка, чт-лекция, пт-растяжка, сб и вс-выходные.
2 раза силовые и 1 кардио/танцы/растяжка
Да, на всех тарифах наставники будут с вами на связи
Нет, меню состоит из легких классических рецептов и к каждому из рецептов дан упрощенный вариант приготовления или замены. Либо вы сможете заказать готовое меню по очень выгодной цене.
Коврик, гантели по 1,5-2 кг (можно использовать бутылки с водой), резинки.